Смотрите Видео “Это Заставит Мышцы Расти” Здесь: https://www.youtube.com/watch?v=qO8X9eu_6uI

Из учебника по физиологии мы хорошо знаем, что в организме мужчины, который даже не занимается спортом, за сутки обновляется примерно 100 грамм белка. Буквально, одни и те же белковые структуры могут как разбираться, так и собираться заново. Таким образом, получается, что даже если мы не занимаемся интенсивно спортом, наши мышцы все равно постоянно как и разрушаются, так и восстанавливаются. Это регулярный процесс. И тут-то и получается, что у атлетов и тех, кто занимается силовыми видами спорта, процесс больше сдвигается в пользу анаболизма, то есть, в построение мышечной массы.

Но вся правда в том, что катаболические процессы, то есть, процессы разрушения мышечных структур, никогда не сходят на нет, они всегда присутствуют. Мы просто можем их замедлить, либо ускорить. Но мы, иногда сами того не замечая, раскручиваем наши катаболические процессы на максимумы, сами о том не догадываясь, мы гробим наши мышцы. И если из-за этих вредных привычек и действий мы, если занимаемся спортом, не наращиваем наши результаты так, как бы хотелось. А если не занимаемся спортом, то наша мышечная масса иссыхается и иссыхается. Так какие это привычки? В этом видео я собрал основные вещи, которые разрушают наши мышцы.

Итак, катаболизм – это процесс, который встречается в любом человеке. В результате этой реакции происходит распад нашей мышечной ткани. Наш катаболизм тесно связан с катаболическим гормоном – кортизолом. Соответственно, зачастую именно наши действия и привычки повышают уровень кортизола и, как следствие, ведут к катаболизму.

#Мышцы #Тренировки #Питание

��‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → https://doctordlin.ru?utm_medium=group &utm_source=youtube &utm_campaign=Ek22JddJXms

Как курение влияет на организм и на суставы? Могут ли причины артроза крыться в привычке курения? В этом видео о том, как курение влияет на организм и наши суставы. Почему болят суставы? Одна из распространенных причин – это артроз сустава. А вот причины артроза могут быть разные. Одна из них – это курение. Смотрите это видео и вы узнаете, как курение влияет на организм и к чему приводит многолетняя привычка курить.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

► Vkontakte – https://vk.com/drdlin
► Сайт – https://doctordlin.ru/

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCACxYUqXai-PhTBwBJEBB7g?sub_confirmation=1

#доктордлин #сигареты #курение #вредныепривычки #артроз #артрозсуставов #больвсуставах #больвколене #больвтазобедренномсуставе

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин – врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно – тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3qImlFu .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ НАШИ ПОЧКИ: https://youtu.be/OVDXlmY84J8

Сегодня мы поговорим об изменениях которые произойдут с нашим телом если бросить курить.
Что происходит с организмом, когда бросаешь курить?
Американские ученые доказали, что отказ от табака в любом возрасте, при любом стаже курения и количестве выкуриваемых за сутки сигарет принесет организму только пользу. Да, тело курильщика никогда не вернется в исходное состояние и не станет таким, как у никогда не курившего человека. Более того, последствия отказа от курения будут напоминать о себе еще на протяжении восьми лет после последней выкуренной сигареты.
Единственным негативным последствием отказа от курения выступают временное чувство подавленности и психологический дискомфорт. Но они проходят через три недели, сменяясь гордостью и уверенностью в собственных силах.
Согласно отзывам докторов, специальные манипуляции для восстановления организма при отказе от курения не требуются. Достаточно предотвратить повторное попадание ядов, а это значит отказаться от сигарет раз и навсегда, без всяческих поблажек и отступлений от цели. Природа сделает все сама, а тело успешно очистится и станет на много здоровее.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома”:
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f​…

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Полезные продукты
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

“Joakim Karud – Classic” is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

��Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
————–
��Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-trenirovok/
————–
��Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
—————
��Рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
—————
��Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
————–
��Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
—————
Исследования:
https://link.springer.com/article/10.1007/BF01541869
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/135817/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7069152/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8775649/
https://examine.com/nutrition/does-ejaculation-affect-testosterone-levels/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15889301/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9695139/