Антистресс-курс �� https://drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Синдром хронической усталости: причины и лечение. Какие симптомы у синдрома хронической усталости? Какие витамины принимать от сонливости и усталости?
Причина синдрома хронической усталости неизвестна.

_____
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга �� http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video173
Натуральные микроэлементы от Доктора Берга �� http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video173
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

Каковы симптомы хронической усталости? Потеря памяти, боль в суставах, головные боли. Качество сна очень низкое. В чем причины усталости? У вас сильный недостаток калия. Ешьте много овощей, чтобы восполнять нехватку калия, повысить уровень калия в организме.

Одна из причин синдрома хронической усталости – скрытая вирусная инфекция. Когда ваша иммунная система побеждает вирусы, но они могут оставаться «спящими» много лет. Это называется латентный вирус. Самый частый вирус, вызывающий синдром хронической усталости – это вирус Эпштейна-Барр. Если у вас есть эта инфекция, она уходит в ремиссию, вы много лет хорошо себя чувствуете. Затем у вас накапливается стресс, и вирус выходит из ремиссии.

В случае скрытой инфекции вам нужны высокие дозы витамина Д. Сколько витамина Д должен получать организм? Рекомендуемая суточная норма витамина Д составляет 400-800 международных единиц. Витамин D является прекурсором кортизола – гормона стресса. Чем выше уровень кортизола, тем меньше витамина D вы получите. Как восполнить недостаток витамина Д? Ниже видео о том, в каких продуктах содержится витамин Д.

Также нужен цинк. В каких продуктах содержится цинк? Цинк – микроэлемент, который есть в морепродуктах. Польза цинка в том, что это очень важный кофактор. При нехватке цинка в крови поднимается уровень кортизола – гормона, подавляющего иммунитет.

Вторая причина, которая вызывает синдром хронической усталости – инсулинорезистентность. Причина инсулинорезистентности – постоянный высокий инсулин в организме. Что поднимает уровень инсулина? Всплески инсулина вызывают сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол. Сахар истощает запасы витаминов группы Б. Один из самых главных симптомов инсулинорезистентности – жир на животе. Инсулин понижает уровень сахара в крови.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� – https://www.youtube.com/watch?v=zgBJiQbV30k
Опубликован: 8 января 2020

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#хроническаяУсталость #причиныХроническойУсталости #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нет сил, повышенная утомляемость, и/или постоянная сонливость – что делать?
Что скрывается под термином синдром хронической усталости. Отчего возникает постоянный упадок сил, разбитость, отсутствие энергии, даже после минимальной нагрузки.
Почему постоянно хочется спать, даже днём. И как с этим бороться мужчинам или женщинам.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная:
https://youtu.be/VkJjDYAZqms

5 упражнений от панкреатита, холецистита:
https://youtu.be/iDdlahQR2BM

Гимнастика от женских болезней:
https://youtu.be/1O862PRbTy4

4 упражнения от ПРОСТАТИТА, для мужчин:
https://youtu.be/SwhiNAQPhjU

Видео “ Опасные витамины “:
https://youtu.be/PDtmWfB8KaM

Видео о болезнях ПОЧЕК, скрытые симптомы:
https://youtu.be/OSu4meV3NZc

Видео о Бессоннице и её лечении:
https://youtu.be/mO4LrdsITWk

Видео про Ортосифон:
https://youtu.be/UXuOVlWOBPo

Видео о Чаге: https://youtu.be/4VoE9rRYX48

Статья про Янтарную кислоту:
https://www.evdokimenko.ru/ya-acid/

Про Экстракт Родиолы и настойку Женьшеня
упоминается в этой статье:
https://www.evdokimenko.ru/immunitet-up/

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
https://paleybook.ru/shop/

В бумажном варианте:
https://www.labirint.ru/authors/30656/

Мы в соцсетях (больше полезной информации):
https://www.instagram.com/doctor_evdokimenko/
https://vk.com/doctor_evdokimenko
*
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/user/Mindk777

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

Хроническая усталость может маскировать психические заболевания различной природы, может являться начальной стадией соматических и психических заболеваний, а также сама по себе может разрушительно влиять на жизнь.

Хроническая усталость отличается от «обычной» постоянством состояния, когда краткосрочный привычный отдых не помогает восстановиться. Помимо этого, настораживающими факторами являются утрата прежних интересов, изменение аппетита, нарушения сна, навязчивые мысли о делах даже в моменты, свободные от них и выделенные под отдых.

Внешне хроническая усталость сходна с выгоранием, и депрессией. Самостоятельно может быть трудно отличить одно от другого. Самое главное для человека – это обратить внимание на снижение качества эмоциональной жизни и своевременно обратиться за помощью.

Гетманская Елизавета Николаевна, клинический (медицинский) психолог: https://bit.ly/3ACfHpD
Сайт Ильинской больницы: https://bit.ly/3Tb6xaL
Телефон Ильинской больницы +7 (495) 186-13-99
Отделение психиатрии и психотерапии Ильинской больницы: https://bit.ly/3KcEzYe

Синдром хронической усталости является заболеванием, а не симуляцией или отклонением психики. В этом видео – критерии диагностики, подходы к лечению и инструкция для пациентов.
—————————————————————-
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем, бутик-медицина, экспертная,репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php

Контакты: почта [email protected]
тел. +38044 3319111